简单快手又营养的家常小炒～莴笋炒鸡蛋，莴笋清脆爽口，鸡蛋鲜香嫩滑，营养丰富又低卡减脂，好吃不胖！
做莴笋炒鸡蛋需要什么食材和配料
莴笋一根，鸡蛋2个，葱一根，红椒一个，大蒜2瓣
莴笋炒鸡蛋的家常做法，莴笋炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1：准备食材备用
做法图解2：莴笋削皮切成菱形片
做法图解3：红椒切成片
做法图解4：葱白和大蒜切碎
做法图解5：鸡蛋打散备用
做法图解6：起锅烧油，倒入鸡蛋液
做法图解7：炒散盛出备用
做法图解8：锅里留底油，下入葱蒜爆香
做法图解9：加入莴笋，红椒翻炒几下
做法图解10：倒入鸡蛋翻炒均匀
做法图解11：加入适量盐，鸡精调味即可
做法图解12：一道营养低卡的莴笋炒鸡蛋就做好了
做法图解13：成品图！
莴笋炒鸡蛋的烹饪技巧
来自 邱邱的厨房日记 的作品。
标签： 夏天吃什么？
