众所周知夏至是一年中白昼时间的一天，天气的炎热、让人提不起精神人也易心烦意烦燥、食欲减退，记得自己吃不下饭时常会做些冷面来调节心情和胃口，一年中气温最高的时节，小暑和大暑象征着夏天真正的到来吃面食也是调整饮食习惯与天气有关，分享美好的“食”光，用一碗冷面吃出健康味，补充营养维生素矿物质增加体能，快乐度过这个夏天。
做大口吃荞麦冷面需要什么食材和配料
荞麦面200克，魔芋冷皮1盒，榨菜1包，西兰花100克，胡萝卜半根，土豆1个，干切牛肉片200克，十锦八宝辣酱80克，味达美清香米醋2勺，六月鲜轻盐10原汁酱油2勺，香油2勺
大口吃荞麦冷面的家常做法，大口吃荞麦冷面怎么做好吃
做法图解1：夏日开胃面食荞麦什绵冷面好味酸辣爽口
做法图解2：食材：荞麦面冷皮榨菜西兰花胡萝卜八宝辣酱
做法图解3：魔芋冷粉榨菜
做法图解4：冷粉淖水
做法图解5：西兰花胡罗卜土豆（熟）一起淖水
做法图解6：装盘备用
做法图解7：用味达美清香米醋
做法图解8：六月鲜轻盐10原汁酱油
做法图解9：冷菜上醋
做法图解10：淋上六月鲜香油
做法图解11：水开加入半勺盐，下荞麦面淖水煮开
做法图解12：用冷开水过一下
做法图解13：满满的一盘冷面，加入香油
做法图解14：荞麦冷面加配菜料及做好了准备开吃啦。
做法图解15：给自己搞上一盘，按自已口味添加配菜料汁
做法图解16：夏日炎炎爽口冷面，好吃又健康美味来了。
荞麦冷面的烹饪技巧
大口吃上荞麦冷面，好味自己调，想吃自己喜欢的菜，健康度夏季，按各家都有自己吃冷面的好味，谢谢你的支持关注，互动分享交流。
来自 涓涓小溪长流水 的作品。
