低脂燕麦碗

做低脂燕麦碗需要什么食材和配料

即食燕麦麸皮50g，牛奶，简爱无糖酸奶，香蕉，腰果

低脂燕麦碗的家常做法，低脂燕麦碗怎么做好吃

做法分解1：准备一个可以放入烤箱的容器，加入燕麦麸皮、倒入少量热牛奶泡开、铺上一层香蕉泥、再铺一层酸奶、撒上打碎的坚果碎，想要好看上面可以放几颗蓝莓点缀一下或者喜欢什么就随意搭配，密封放入冷藏一夜，我不喜欢吃凉食，就放入烤箱180度烤15分钟即可！

低脂燕麦碗的烹饪技巧

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