南瓜花花粉含有丰富蛋白质,氨基酸,脂肪具有清利湿热,消肿功效。改善炎症,保护心脏,增强体质。
做清炒南瓜花需要什么食材和配料
南瓜花一把,猪油1勺,盐适量
清炒南瓜花的家常做法,清炒南瓜花怎么做好吃
做法图解1:新鲜南瓜花一把。
做法图解2:去老梗,花芯
做法图解3:多清洗几次。
做法图解4:沥干水分。
做法图解5:锅里一勺猪油倒入南瓜花。
做法图解6:炒至断生,加一点盐。
做法图解7:出锅啦。好吃,有股甜甜清香味。
清炒南瓜花的烹饪技巧
南瓜花清洗时一定要把花芯去除,不然会发苦。
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