清凉解火的苦瓜,如果上火了就煮一碗喝,有美味的火腿,汤底不会寡淡
做清汤苦瓜需要什么食材和配料
苦瓜500克,火腿肉50克,鸡汤1.25升,盐2克,胡椒粉2克
清汤苦瓜的家常做法,清汤苦瓜怎么做好吃
做法图解1:食材准备
做法图解2:将苦瓜洗净剖开切片,火腿肉切丝(苦瓜瓤苦味较重,先去除后口感较好)
做法图解3:取一口空锅,加足量的水,打开方太燃气灶大火烧煮,水开后倒入苦瓜片,焯熟捞出
做法图解4:碗中放入250毫升鸡汤,加入1克盐,搅拌均匀,将煮好的苦瓜放入鸡汤中浸泡30分钟
做法图解5:空锅中放入剩下的1升鸡汤,加盐和胡椒粉烧,打开方太燃气灶,中火烧开后开后放入火腿丝
做法图解6:倒入放有苦瓜的碗中即可享用
做法图解7:尽情品尝吧
清汤苦瓜的烹饪技巧
来自 方太幸福食光 的作品。
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