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番茄黄骨鱼汤

公开时间:2022-05-27 | 文章来源:薯条沾腐乳 | 浏览量:

番茄黄骨鱼汤

黄骨鱼中含有丰富的蛋白质以及镁、钠、钾等各种矿物质,具有很高的营养价值和药用价值。如果经常食用黄骨鱼的话,将会起到很好的补血健脑和强健骨骼、增强免疫力的效果

做番茄黄骨鱼汤需要什么食材和配料

黄骨鱼2条,番茄1个,生姜3片,花生油20克,香菜1根,清水适量,盐适量

番茄黄骨鱼汤的家常做法,番茄黄骨鱼汤怎么做好吃

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤1

做法图解1:番茄洗干净

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤2

做法图解2:切成块

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤3

做法图解3:香菜洗干净切成段

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤4

做法图解4:锅中放油烧热,放入姜片炒香,放入黄骨鱼煎至微黄,放入开水大火烧开

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤5

做法图解5:放入番茄,盖上锅盖中火煮15分钟

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤6

做法图解6:放盐

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤7

做法图解7:放香菜

做正宗番茄黄骨鱼汤的图片步骤8

做法图解8:趁热食用

番茄黄骨鱼汤的烹饪技巧

来自 薯条沾腐乳 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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