近日，教育部正式印发《义务教育课程方案》，将劳动从原来的综合实践活动课程中完全独立出来，并发布《义务教育劳动课程标准（2022年版）》。今秋开学起，劳动课将正式成为中小学的一门独立课程。根据义务教育课程方案，劳动课程平均每周不少于1课时，用于活动策划、技能指导、练习实践、总结交流等。我和孩子交流过有关于这门课程的看法，接受度很高，对家庭常规的家务做的不是很多，但基本都会。在吃饱饭这方面的训练，我们家的这个，从六岁就在年夜饭上露一手了，爸爸妈妈在外赶不及烧饭，也很少点外卖，大多自己解决。我关注了一下，新劳动课在烹饪方面的一些要求，大家可以参考一下。第一学段（1~2年级），要参与简单的家庭烹饪劳动，如择菜、洗菜等；第二学段（3~4年级），学会做凉拌菜、拼盘，学会蒸、煮的方法，如加热馒头、包子，煮鸡蛋、水饺等；第三学段（5~6年级），做2~3道家常菜，如西红柿炒鸡蛋、煎鸡蛋、炖骨头汤等，还要会设计一顿营养食谱；第四学段（7~9年级），能设计一日三餐的食谱，独立制作午餐或晚餐中的3~4道菜等。那我就从各种厨具的使用，简单的主食方面整理几个菜谱吧，希望能够帮到孩子们，独自宅家也不要饿肚子哦！
做青椒虾仁需要什么食材和配料
虾仁一包，青椒一个，青蒜适量，油适量，盐适量，料酒适量，味极鲜酱油适量
青椒虾仁的家常做法，青椒虾仁怎么做好吃
做法图解1：虾仁解冻，挑去虾线冲洗沥干，青椒洗一下，去籽切碎。
做法图解2：锅里倒少量油，虾仁下锅，用锅铲推动翻炒。
做法图解3：再切一点青蒜，切段就可以了。
做法图解4：虾仁微微变色，加一点料酒和少量的味极鲜酱油。。
做法图解5：稍微煮一下，加适量的盐。
做法图解6：青椒青蒜下锅，一起翻炒几下，汤汁收干就盛起来了。
做法图解7：看起来不错，吃起来很鲜。
做法图解8：妥妥的快手下饭菜，赶紧做起来吧！
青椒虾仁的烹饪技巧
1.虾仁要去掉虾线，用牙签挑最方便。2.青椒有些很辣有些不辣，根据自己的喜好选择，中间的辣椒籽去掉。3.没有用味精鸡精也很鲜了，如果习惯使用的也放一些。
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