鲜嫩低脂的茄汁鸡肉粒，快做给自己和最爱的人吃吧
做茄汁鸡肉粒需要什么食材和配料
鸡胸肉250g，玉米粒40g，豌豆粒40g，番茄1个，姜3g，黑胡椒粉1g，盐1g，料酒10g，淀粉5g，蒜末5g，番茄酱10g，生抽10g，蚝油10g，水淀粉小半碗
茄汁鸡肉粒的家常做法，茄汁鸡肉粒怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉切丁，放入姜3g，黑胡椒粉1g，盐1g，料酒10g，淀粉5g抓匀腌制20分钟
做法图解2：2、玉米粒、豌豆粒锅中焯水2分钟捞出
做法图解3：3、锅入油，放入鸡肉丁炒至变色盛出
做法图解4：锅入油，放入蒜末爆香
做法图解5：放入番茄炒软出汁
做法图解6：放入番茄酱10g，鸡肉丁、玉米豌豆粒、生抽10g，蚝油10g，水淀粉小半碗炒匀就好啦~~
茄汁鸡肉粒的烹饪技巧
来自 爱生活的糯米糍儿 的作品。
标签： 夏天吃什么？
