色香味俱全，营养又健康，不爱吃米饭的我一下子磕了两碗……
做时蔬炒谷物饭需要什么食材和配料
谷物饭400克，藕丁50g，毛豆50克，胡萝卜50克，盐3克，生抽2勺，醋1勺，鸡汁1勺，鸡精1勺
时蔬炒谷物饭的家常做法，时蔬炒谷物饭怎么做好吃
做法图解1：锅中倒入适量油烧热后倒入蛋液
做法图解2：煎制鸡蛋凝固盛出杯中
做法图解3：再加入蒜末煸出香味
做法图解4：再倒入胡萝卜丁，藕丁，毛豆
做法图解5：爆炒2分钟
做法图解6：再加入刚煎好的鸡蛋
做法图解7：炒匀
做法图解8：再倒入谷物米饭
做法图解9：再炒匀
做法图解10：再加入鸡精粉，盐，生抽，醋
做法图解11：最后加入鸡汁
做法图解12：炒匀即可
做法图解13：色香味俱全
时蔬炒谷物饭的烹饪技巧
调味料，蔬菜根据自己个人喜好添加，胡萝卜，藕丁建议切碎一点
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