清火去内热，夏日必喝
做山药绿豆莲子排骨汤需要什么食材和配料
排骨1000克，山药600克，莲子200克，生姜6片，枸杞20克，黄酒1茶匙，白醋1/2茶匙，盐适量
山药绿豆莲子排骨汤的家常做法，山药绿豆莲子排骨汤怎么做好吃
做法图解1：准备山药，绿豆，莲子，排骨适量
做法图解2：排骨如图所示
做法图解3：水开放入排骨，姜片煮开。加入绿豆莲子再次煮开倒入炖盅放入山药煮一个多小时即可
山药绿豆莲子排骨汤的烹饪技巧
这个营养汤??清火祛内热·夏季必喝?天一热宝宝就没胃口，吃多了又容易积食上火！赶紧给孩子安排山药绿豆莲子排骨汤吧山药软糯糯的，绿豆莲子口感绵密，清热消暑又解腻，排骨也好好吃，轻松脱骨
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