有爱吃猪肝的小伙伴吗?一定要试一下这款,真的巨嫩巨好吃哦!猪肝含有丰富的铁元素,可以补血,改善和预防缺铁性贫血;含有丰富的营养,可用于青少年及体虚人士补充营养食用;含有维生素C和微量元素硒,有抗氧化的作用,可以延缓衰老、增强机体免疫力;含有维生素B2,可以补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去除,起到排毒护肝的作用;猪肝中还含有丰富的维生素A,能够维持正常的生长和生殖机能,还可以维持视力。
做香香香香的油爆猪肝需要什么食材和配料
小米辣适量,食用油适量,盐适量,姜末1勺,葱半根,蒜4瓣,生猪肝500克,泡椒8个,生抽2勺,蚝油1勺,白胡椒1小勺,淀粉1勺,老抽1勺,尖椒2个
香香香香的油爆猪肝的家常做法,香香香香的油爆猪肝怎么做好吃
做法图解1:鲜猪肝切薄片,放入盆中,抓一小把面粉抓1分钟加水继续抓拌1分钟左右,用清水冲洗干净,沥干水分
做法图解2:放2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺淀粉、1小勺白胡椒粉、一点点盐多抓拌一会,让其均匀腌制,大概5分钟左右入味
做法图解3:像这样
做法图解4:准备葱姜蒜末,小米辣、尖椒切块,泡椒切段
做法图解5:锅中放炒菜一倍以上的油,烧热后先爆香小米辣和泡椒
做法图解6:随后放入葱姜蒜爆香
做法图解7:大火迅速滑散腌制好的猪肝片,翻炒一分钟左右淋入少许料酒、锅边淋入少许陈醋增香,放入青椒迅速翻炒均匀
做法图解8:可以出锅啦!鲜辣嫩香!下酒下饭!老少咸宜!
油爆猪肝的烹饪技巧
注意??朋友们在做的时候建议多加小米辣和泡椒,那样才真的好吃!我是因为娃要吃,所以放的少量,虽然也很好吃,但是多放一些会更爽更过瘾哈
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