好吃好看又减脂,用包装纸包成花束一样,非常不错。
做花束鸡肉蔬菜沙拉需要什么食材和配料
翅根3个,黄瓜1个,甜玉米适量,圣女果适量,生菜2片,生姜3片,葱白适量,酱料,味达美臻品料酒1勺,六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺,奥良腌料2勺
花束鸡肉蔬菜沙拉的家常做法,花束鸡肉蔬菜沙拉怎么做好吃
做法图解1:准备材料,翅根洗干净
做法图解2:姜片和葱段先放入,加1勺料酒
做法图解3:2勺酱油
做法图解4:2勺奥良腌料,抓均匀腌制2小时(提前腌制好)
做法图解5:把腌好的翅根去骨
做法图解6:锅中放点油把翅根煎二面金黄,煎熟后切块备用。
做法图解7:准备蔬菜,洗干净
做法图解8:包装纸折叠好,先铺上生菜涂上沙拉
做法图解9:把圣女对半切放上,黄瓜切长片卷起来,放上鸡肉粒,玉米
做法图解10:包装纸外面的包装带系上蝴蝶节,整理好,非常不错。
花束鸡肉蔬菜沙拉的烹饪技巧
我用的甜玉米是即食的,如果生的话要提前焯水。
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