沙尘天气美食
做银耳紫薯羹需要什么食材和配料
银耳1朵,紫薯3个,冰糖2块,枸杞1中勺,味达美清香米醋1小勺
银耳紫薯羹的家常做法,银耳紫薯羹怎么做好吃
做法图解1:准备食材
做法图解2:银耳用冷水泡2-3小时
做法图解3:泡发好,剪去根部,清洗干净,撕成小朵,放入砂锅里,加入冰糖,适量清水
做法图解4:小紫薯去皮,切滚刀块,放入锅中,先中火煮开,一边用勺子搅拌,以防止粘锅
做法图解5:煮开后,换小火,放入一双筷子,再盖上盖子,防止溢锅,小火焖煮半小时
做法图解6:加入味达美清香米醋1小勺
做法图解7:用勺子搅拌均匀即可出锅
做法图解8:最后加入枸杞,喜欢红枣的,也可以加入红枣一起煮。
银耳紫薯羹的烹饪技巧
想要颜色鲜艳点,也可以多加一点味达美清香米醋。银耳是食药两用滋补品,具有滋阴润肺等功效,美容养颜也是不错选择。紫薯且有减肥瘦身功效哦!沙尘天气,一道颜值担当的甜品送给家人。
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