桂圆性甘温,归脾补血,长智养心,具有益气补血,安神定志,养血安胎的作用。特别适合气血不足,心悸怔忡,失眠健忘的人食用。其实并不喜欢将桂圆干之类煮茶煮粥,因为煮后味道就淡了。不过,小寒时节,天气太冷,橙子吃着冰凉,用它来和桂圆干一起煮个茶饮,倒是冬日里不错的暖饮。。。。
做香橙桂圆茶需要什么食材和配料
冰糖橙1个,桂圆干8颗,水适量,蜂蜜少许
香橙桂圆茶的家常做法,香橙桂圆茶怎么做好吃
做法图解1:用料:冰糖橙1个,桂圆干8颗,水适量,蜂蜜少许
做法图解2:桂圆干去壳核,
做法图解3:橙子洗净切片。
做法图解4:将橙子和桂圆肉放入锅中,加水,
做法图解5:大火煮沸,转小火继续煮约5分钟。
做法图解6:熄火,
做法图解7:倒入杯中,
做法图解8:加入蜂蜜调味饮用。
香橙桂圆茶的烹饪技巧
食材搭配比例可以根据自己喜好任意调整。桂圆肉一次不宜食用太多,以免上火。也可以在煮的时候加入冰糖同煮。
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