减脂期的美食也不能少,今天分享一道蔬菜鸡蛋糕,作为晚餐安排非常适合哈。
做蒸出来的蔬菜鸡蛋糕需要什么食材和配料
菠菜1把,鸡蛋2~3个,米醋1小勺,生抽1勺,辣椒油少许,白砂糖2克
蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的家常做法,蒸出来的蔬菜鸡蛋糕怎么做好吃
做法图解1:主要食材就是菠菜和鸡蛋,我用的是鸭蛋哈。
做法图解2:水开了将菠菜烫半分钟捞出。
做法图解3:过凉水后挤出水份。
做法图解4:切小段
做法图解5:将耐高温保鲜膜铺入玻璃碗中。
做法图解6:装入菠菜
做法图解7:蛋液打散后倒入碗里,稍微搅拌几下
做法图解8:盖上保鲜膜上锅蒸10分钟左右,凝固即可。
做法图解9:取出稍凉倒扣熟菜板上切小块
做法图解10:用生抽,糖,米醋,辣椒油调一个沾汁,就完事了。
做法图解11:夹一片看看,完美。
蔬菜鸡蛋糕的烹饪技巧
这个菜也适合小宝宝食用,只需一点点盐即可。
来自 快乐生活12 的作品。