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烤杂蔬

公开时间:2022-03-07 | 文章来源:薯条沾腐乳 | 浏览量:

烤杂蔬

一道减脂又低卡的素菜,杂蔬的食材不局限于这几样,也可以根据时令喜好用其他诸如芦笋、玉米笋、西葫芦、洋葱、香芋、香菇、红薯等来制作。

做烤杂蔬需要什么食材和配料

杏鲍菇(中等大小)2个,土豆1个,青甜椒1个,黄彩椒1块,胡萝卜半根,辣椒粉适量,花椒粉适量,盐适量,油15毫升,白芝麻适量

烤杂蔬的家常做法,烤杂蔬怎么做好吃

做正宗烤杂蔬的图片步骤1

做法图解1:准备好所有材料

做正宗烤杂蔬的图片步骤2

做法图解2:分别切成块

做正宗烤杂蔬的图片步骤3

做法图解3:所有蔬菜放入保鲜袋中

做正宗烤杂蔬的图片步骤4

做法图解4:放入辣椒粉

做正宗烤杂蔬的图片步骤5

做法图解5:放入花椒粉

做正宗烤杂蔬的图片步骤6

做法图解6:放盐

做正宗烤杂蔬的图片步骤7

做法图解7:放入白芝麻和橄榄油

做正宗烤杂蔬的图片步骤8

做法图解8:捏紧袋口,使劲摇晃

做正宗烤杂蔬的图片步骤9

做法图解9:所有调料包裹着食材就可以啦

做正宗烤杂蔬的图片步骤10

做法图解10:将杂蔬倒在铺了油纸的烤盘上

做正宗烤杂蔬的图片步骤11

做法图解11:放入提前180度预热的烤箱中,烤20分钟

做正宗烤杂蔬的图片步骤12

做法图解12:取出来翻拌一下

做正宗烤杂蔬的图片步骤13

做法图解13:放入烤箱继续烤20分钟

做正宗烤杂蔬的图片步骤14

做法图解14:外香里嫩

做正宗烤杂蔬的图片步骤15

做法图解15:有点吃烧烤的感觉

做正宗烤杂蔬的图片步骤16

做法图解16:成品图

烤杂蔬的烹饪技巧

烤制时间和温度仅做参考,请根据食材用量和烤箱火力适当调整
来自 薯条沾腐乳 的作品。

标签: 天冷了吃什么

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