一道减脂又低卡的素菜,杂蔬的食材不局限于这几样,也可以根据时令喜好用其他诸如芦笋、玉米笋、西葫芦、洋葱、香芋、香菇、红薯等来制作。
做烤杂蔬需要什么食材和配料
杏鲍菇(中等大小)2个,土豆1个,青甜椒1个,黄彩椒1块,胡萝卜半根,辣椒粉适量,花椒粉适量,盐适量,油15毫升,白芝麻适量
烤杂蔬的家常做法,烤杂蔬怎么做好吃
做法图解1:准备好所有材料
做法图解2:分别切成块
做法图解3:所有蔬菜放入保鲜袋中
做法图解4:放入辣椒粉
做法图解5:放入花椒粉
做法图解6:放盐
做法图解7:放入白芝麻和橄榄油
做法图解8:捏紧袋口,使劲摇晃
做法图解9:所有调料包裹着食材就可以啦
做法图解10:将杂蔬倒在铺了油纸的烤盘上
做法图解11:放入提前180度预热的烤箱中,烤20分钟
做法图解12:取出来翻拌一下
做法图解13:放入烤箱继续烤20分钟
做法图解14:外香里嫩
做法图解15:有点吃烧烤的感觉
做法图解16:成品图
烤杂蔬的烹饪技巧
烤制时间和温度仅做参考,请根据食材用量和烤箱火力适当调整
来自 薯条沾腐乳 的作品。