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自制低脂鸡肉丸超Q弹美味好吃不胖

公开时间:2022-03-05 | 文章来源:一颗小柠檬?? | 浏览量:

自制低脂鸡肉丸超Q弹美味好吃不胖


在家自制的肉丸子健康超好吃不加防腐剂,放心给老人小孩吃!做法简单,鸡肉猪肉鱼肉都可以做!准备:鸡肉一斤(喜欢吃猪肉牛肉的都可以)胡萝卜或香菇少许(可加可不加)葱姜冰水150g调料(鸡蛋1个?淀粉2勺?料酒1勺?小苏打2g?胡椒粉3g?食盐8g)

做自制低脂鸡肉丸超Q弹美味好吃不胖需要什么食材和配料

鸡胸肉500g,

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做正宗自制低脂鸡肉丸超Q弹美味好吃不胖的图片步骤1

做法图解1:1.把鸡肉稍微冻一下,切小块放入Mocca绞肉机,香菇也放下去一起打成肉泥!2.然后加入调料汁和葱姜冰水,启动绞肉机继续打细腻!

做正宗自制低脂鸡肉丸超Q弹美味好吃不胖的图片步骤2

做法图解2:3.打到用勺子挖起来不会掉的状态!挤出丸子,冷水下锅,煮沸去浮末即可捞出,捞出来放入冷水中!

低脂鸡肉丸的烹饪技巧

很成功哦!Q弹!吃不完的可以冻起来!
来自 一颗小柠檬?? 的作品。

标签: 天冷了吃什么

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