春困的原因是春天温度上升，大脑供养下降所致，是正常情况，要注意保证睡眠、适当运动。当然必备还有广东靓汤。
做土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤需要什么食材和配料
鲫鱼2条，土茯苓250克，茅根1把，猪腱肉200克，姜片5片，盐适量，白胡椒粉一点点
土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤的家常做法，土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤怎么做好吃
做法图解1：食材合集
做法图解2：鲫鱼两边都需要涂抹一点盐，煎的时候才不会粘锅
做法图解3：热锅热油，把鲫鱼两边煎至金黄色
做法图解4：把鱼装入隔离袋，这样喝起来就不怕卡到鱼骨了
做法图解5：所有食材放入汤锅，大火煮开后转小火煮1.5小时
做法图解6：煮好后，放一点点白胡椒粉去腥，放盐调味即可
做法图解7：以上是4人份量
土茯苓白鲫鱼汤的烹饪技巧
来自 Taloves 的作品。
标签： 天冷了吃什么
