高纤低脂是健康的饮食，三色糙米是标准的高纤食物，炖粥补血补气，就是炖的时间较长，正好新买了大宇电压力锅，有预约功能，昨天晚上设置好时间，早餐就能吃上了。炖出的粥粘稠，非常可口。
做高纤营养的三色糙米粥需要什么食材和配料
三色糙米200克，大红枣8粒
高纤营养的三色糙米粥的家常做法，高纤营养的三色糙米粥怎么做好吃
做法图解1：三色糙米和大红枣洗净放入电压锅的不粘内胆中，加入适量的清水，根据自己对粥浓稠度需求加水
做法图解2：一锅双模式，电饭煲和电压力锅，炖粥调至电压力锅模式
做法图解3：预约设置
做法图解4：设置了12小时预约，坐等享用吧
做法图解5：早晨开盖即闻三色米和红枣的香味
做法图解6：香喷喷粘稠的三色米红枣粥就可以开吃啦
糙米粥的烹饪技巧
用这个电压力锅炖粥省心省事，米都不用提前泡。淘洗干净放锅中，设置好即可。不锈钢内胆和不粘内胆，用不粘内胆比较好，不粘锅。
来自 优雅地老去730 的作品。
