红薯菠菜减脂餐

红薯是很好的粗粮，营养丰富搭配上鸡蛋蔬菜更是不错的减脂餐。

做红薯菠菜减脂餐需要什么食材和配料

红薯100g左右，鸡蛋1个，菠菜1把，酱油1勺

红薯菠菜减脂餐的家常做法，红薯菠菜减脂餐怎么做好吃

做法图解1：备好食材

做法图解2：红薯削皮切厚片刻出花

做法图解3：菠菜洗好

做法图解4：红薯上锅蒸熟

做法图解5：菠菜烧水烫熟加入酱油拌匀

做法图解6：到入模具压实

做法图解7：倒扣盘中摆盘

做法图解8：成品

红薯菠菜的烹饪技巧

简单又好做的减脂餐
来自 豆粉草海 的作品。

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