做辅食一锅蒸需要什么食材和配料
胚芽米30克，清水50克，紫薯丁适量，西红柿适量，花菜适量，虾仁4个，玉子豆腐一块，鸡蛋1个
辅食一锅蒸的家常做法，辅食一锅蒸怎么做好吃
做法图解1：①30克米+50ml水+紫薯丁先蒸15分钟②花菜铺在碗底，西红柿去皮切丁放上去，加鲜菇粉，倒入适量清水搅拌均匀
做法图解2：③玉子豆腐切片铺在碗底，鸡蛋打散过筛到碗里
做法图解3：④盖上锡纸扎小孔和花菜汤一起放入锅中蒸8分钟，打开锡纸放上虾仁再盖上锡纸继续蒸5分钟⑤出锅前倒上酱汁（酱油+辅食油+清水），撒上葱花即可
一锅蒸的烹饪技巧
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