南瓜营养丰富，它含有大量的膳食纤维，帮助肠胃消化，对于控制血糖，降胆固醇有很大的功效。一直深受爱美瘦身人士的喜爱。
做美容暖心的南瓜米糊糊需要什么食材和配料
南瓜120g，糯米30g，水600ml，冰糖几粒
美容暖心的南瓜米糊糊的家常做法，美容暖心的南瓜米糊糊怎么做好吃
做法图解1：一块南瓜洗净削皮，切小块。
做法图解2：准备几粒冰糖。
做法图解3：1小把糯米（约30克）提前泡10分钟。
做法图解4：把南瓜块，冰糖，糯米一起倒入豆浆机里，加入约600毫升的水。
做法图解5：按五谷键，启功键。然后就是耐心等待香喷喷的米糊啦。
做法图解6：20分钟后，米糊做好啦。
做法图解7：盛入碗里，美滋滋的开喝啦。
南瓜米糊糊的烹饪技巧
做南瓜米糊适合选用瓜肉金黄的南瓜。贝贝南瓜，板栗南瓜做出来卖相要差一点。也可以不放冰糖的。
来自 笑语流年 的作品。
