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瘦身美容水果拼盘

公开时间:2022-02-28 | 文章来源:剑兰Jillian | 浏览量:

瘦身美容水果拼盘

大部分美眉吃水果的选择性极窄,对于爱美女士来说要努力研究每种水果,仙人掌果含丰富的花青素能够越吃越年轻,且热量极低,猕猴桃和香橙能够补足Vc,番石榴更是具有健胃作用,比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%,是瘦身美容的不二选择。

做瘦身美容水果拼盘需要什么食材和配料

仙人掌果3个,无花果2个,番石榴1个,奇异果1个,香橙1个,树莓若干

瘦身美容水果拼盘的家常做法,瘦身美容水果拼盘怎么做好吃

做正宗瘦身美容水果拼盘的图片步骤1

做法图解1:这道拼盘最简单,各类水果切块即可,大部分美眉吃水果的选择性极窄,对于爱美女士来说要努力研究每种水果,仙人掌果含丰富的花青素能够越吃越年轻,且热量极低,猕猴桃和香橙能够补足Vc,番石榴更是具有健胃作用,比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%,是瘦身美容的不二选择。

水果拼盘的烹饪技巧

注意热量摄入和颜色搭配。
来自 剑兰Jillian 的作品。

标签: 天冷了吃什么

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