春天开了,小伙伴们该减肥了,这道菜低脂又好吃
做健康低脂的煎豆腐鸡蛋需要什么食材和配料
鸡蛋三个,嫩豆腐一块,盐一勺,小葱两根
健康低脂的煎豆腐鸡蛋的家常做法,健康低脂的煎豆腐鸡蛋怎么做好吃
做法图解1:豆腐切块
做法图解2:三个鸡蛋?葱花?盐
做法图解3:少许油加入豆腐小火慢煎
做法图解4:煎至金黄
做法图解5:倒入鸡蛋液继续煎
做法图解6:鸡蛋液成熟炒散就可以出锅装盘
做法图解7:快行动起来
煎豆腐鸡蛋的烹饪技巧
豆腐非常适合减脂人群食用,既然要减脂这道菜一定要少油少盐
来自 李同学的减脂餐 的作品。