炒菜不如凉拌菜,少油,简单易操作今天看到冰箱里还有虾,来个凉拌口的
做减脂凉拌虾仁需要什么食材和配料
清水半碗,虾20个,盐少许,糖少许,蒸鱼豉油2勺,小米辣3个,小葱2根,大蒜6瓣,姜3片,大葱半根
减脂凉拌虾仁的家常做法,减脂凉拌虾仁怎么做好吃
做法图解1:准备20只虾,去虾线去壳洗净备用,姜切片,葱切段
做法图解2:准备料汁辅料,小米辣,小葱,大蒜
做法图解3:辅料切碎,加入生抽,白糖,蒸鱼豉油,盐搅拌均匀
做法图解4:水开虾焯水,煮熟捞出凉凉
做法图解5:倒入灵魂拌料汁,鲜辣爽口又减脂
减脂凉拌虾仁的烹饪技巧
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