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西芹拌桃仁

公开时间:2022-02-16 | 文章来源:polaris滴食记 | 浏览量:

西芹拌桃仁

每逢佳节胖三斤,这道菜品补脑又清肠,养生又美味,还不赶紧备上。

做西芹拌桃仁需要什么食材和配料

西芹300g,核桃仁50g,六月鲜10克轻盐特级原汁酱油15ml,味达美清香米醋30ml,有机亚麻籽油15ml

西芹拌桃仁的家常做法,西芹拌桃仁怎么做好吃

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤1

做法图解1:准备食材:西芹去除老茎洗净切小段,核桃仁50克

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤2

做法图解2:锅内放入适量的清水(差不多600毫升)

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤3

做法图解3:将锅内的清水煮沸

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤4

做法图解4:将西芹洗净切成小段,放入锅内进行汆烫,汆烫可以去除西芹中的草酸

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤5

做法图解5:将西芹汆烫2分钟之后捞出

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤6

做法图解6:将汆烫好的西芹捞出装入盘中,倒入15毫升亚麻籽油,搅拌均匀可以防止西芹变色

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤7

做法图解7:倒入2大勺(30毫升)味达美清香米醋

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤8

做法图解8:倒入1大勺(15毫升)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤9

做法图解9:搅拌均匀,让西芹充分吸收酱汁

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤10

做法图解10:放上50克熟核桃仁,翻拌均匀即可

做正宗西芹拌桃仁的图片步骤11

做法图解11:盛入盘中,酸酸甜甜健康又补脑

西芹拌桃仁的烹饪技巧

西芹中含有草酸,汆烫之后可以除去大部分的草酸,可以更好的吸收营养,西芹本身含有盐味,所以添加轻盐酱油调味即可并可以让米醋吃起来口感更好。
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标签: 天冷了吃什么

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