鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里每一口都是享受。
做清蒸鲈鱼需要什么食材和配料
鲈鱼750g,小米辣4个,葱(绿色部分)30g,姜10g,料酒1汤匙,蒸鱼豉油30g
清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃
做法图解1:两根葱段、四片酱,一勺料酒。
做法图解2:***一下,腌十分钟。
做法图解3:切开鱼头、鱼尾。
做法图解4:中间段去骨
做法图解5:两侧切成条状
做法图解6:摆盘时,两侧条状鱼肉拧转90度。(如图)
做法图解7:摆好鱼头、鱼尾成整鱼形状,上蒸锅。
做法图解8:大火烧开转中火,蒸8分钟。
做法图解9:两侧摆好小米辣,鱼身放葱丝,淋上一层蒸鱼豉油。
做法图解10:热油浇香。
做法图解11:鲜香可口,可以开吃啦!
清蒸鲈鱼的烹饪技巧
蒸鱼时会产生汤汁,可以倒掉减少腥味。
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