荷兰豆炒腊肠??肥而不腻，营养美味??做个简单快手菜吧-荷兰豆炒腊肠，营养美味，超级下饭！
做荷兰豆炒腊肠需要什么食材和配料
荷兰豆300g，盐2克，鸡精1克，蒜瓣2瓣，白糖半勺，腊肠1根，蚝油1勺，淀粉1勺，清水适量，食用油适量
荷兰豆炒腊肠的家常做法，荷兰豆炒腊肠怎么做好吃
做法图解1：荷兰豆掐掉两端，清洗干净，腊肠切片，蒜切末
做法图解2：调料汁：盐和鸡精少许+白糖半勺+蚝油1勺+淀粉1勺+适量清水搅拌均匀备用。
做法图解3：起锅烧水，水开放入少许盐和食用油，放入荷兰豆焯水30秒捞出备用。
做法图解4：起锅烧油，油热放入蒜末炒香，放入腊肠炒熟，放入荷兰豆翻炒，倒入料汁翻炒均匀即可！
做法图解5：荷兰豆炒腊肠，荷兰豆清脆爽口，腊肠肥而不腻，营养又美味！
荷兰豆炒腊肠的烹饪技巧
荷兰豆焯水30秒就可以了，太久吃起来口感就不清脆了。
来自 萌筱筱大鸭梨 的作品。
