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花团锦簇

公开时间:2022-01-29 | 文章来源:眉眉健康厨房 | 浏览量:

花团锦簇

今天这道菜绝对可以成为新年家宴上的宴客硬菜,颜值超高,荤素搭配,营养满分!脆爽的秋葵像满天星星一样包裹着香糯的土豆泥,围上一圈虾仁,再浇上水晶芡汁,晶莹剔透,造型超好看!进入腊月就是年,今年的除夕家宴肯定要安排上这一盘,端上桌倍有面儿~

做花团锦簇需要什么食材和配料

土豆2个,秋葵适量,大希地虾仁1包,淀粉4g,清水100ml,小鲜侣调味汁20g,酱油心生10g,黑胡椒少许

花团锦簇的家常做法,花团锦簇怎么做好吃

做正宗花团锦簇的图片步骤1

做法图解1:食材土豆2个|秋葵适量|大希地虾仁淀粉4克|清水100ml调味品小鲜侣调味汁20克|酱油心生10克黑胡椒少许锅具鹅妈妈钛晶锅

做正宗花团锦簇的图片步骤2

做法图解2:鹅妈妈钛晶锅烧开水放入土豆蒸熟(土豆是接近全价的营养食物,有助于降压、抗氧化、维护心血管健康、促进肠道蠕动);

做正宗花团锦簇的图片步骤3

做法图解3:蒸好的土豆压成泥,加少许黑胡椒碎,挤入10克小鲜侣调味汁、10克酱油心生(不喜欢黑胡椒的可以用沙拉酱等替代哦);

做正宗花团锦簇的图片步骤4

做法图解4:充分翻拌均匀保温备用;

做正宗花团锦簇的图片步骤5

做法图解5:鹅妈妈钛晶锅烧开水放入秋葵焯水至断生捞出(秋葵有益肠胃健康,有滋补阴阳之效);

做正宗花团锦簇的图片步骤6

做法图解6:切成小段备用;

做正宗花团锦簇的图片步骤7

做法图解7:另起锅烧开水放入大希地虾仁焯水煮熟捞出(虾肉中丰富的镁元素可以保护心血管系统,减少胆固醇含量,且蛋白质含量和钙含量非常高);

做正宗花团锦簇的图片步骤8

做法图解8:造型:碗中铺上保鲜膜,紧密的排列上秋葵;

做正宗花团锦簇的图片步骤9

做法图解9:舀入土豆泥按压平整,这是定型的关键;

做正宗花团锦簇的图片步骤10

做法图解10:倒扣碗于盘中,揭开保鲜膜(可以参***面的视频教程);

做正宗花团锦簇的图片步骤11

做法图解11:铺上刚才煮好的大虾,如果比较重口味的也可以把虾煎一煎淋点酱汁后再摆在盘中;

做正宗花团锦簇的图片步骤12

做法图解12:芡汁:碗中倒入100克清水、4克淀粉、挤入10克小鲜侣调味汁搅拌均匀;

做正宗花团锦簇的图片步骤13

做法图解13:鹅妈妈钛晶锅倒入芡汁、撒上适量小米辣碎,不断搅拌煮至浓稠;

做正宗花团锦簇的图片步骤14

做法图解14:浓稠后淋在秋葵上就可以了;

做正宗花团锦簇的图片步骤15

做法图解15:年夜菜的造型真的非常重要,如果你不知道怎么做,收藏好这道食谱,在除夕家宴上展露一手,美观又不失美味;

做正宗花团锦簇的图片步骤16

做法图解16:脆爽的秋葵包裹着香糯的土豆泥,淋上水晶芡汁,晶莹剔透,口感鲜美,营养丰富!

豆腐卷的烹饪技巧

来自 眉眉健康厨房 的作品。

标签: 天冷了吃什么

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