今天这道菜绝对可以成为新年家宴上的宴客硬菜,颜值超高,荤素搭配,营养满分!脆爽的秋葵像满天星星一样包裹着香糯的土豆泥,围上一圈虾仁,再浇上水晶芡汁,晶莹剔透,造型超好看!进入腊月就是年,今年的除夕家宴肯定要安排上这一盘,端上桌倍有面儿~
做花团锦簇需要什么食材和配料
土豆2个,秋葵适量,大希地虾仁1包,淀粉4g,清水100ml,小鲜侣调味汁20g,酱油心生10g,黑胡椒少许
花团锦簇的家常做法,花团锦簇怎么做好吃
做法图解1:食材土豆2个|秋葵适量|大希地虾仁淀粉4克|清水100ml调味品小鲜侣调味汁20克|酱油心生10克黑胡椒少许锅具鹅妈妈钛晶锅
做法图解2:鹅妈妈钛晶锅烧开水放入土豆蒸熟(土豆是接近全价的营养食物,有助于降压、抗氧化、维护心血管健康、促进肠道蠕动);
做法图解3:蒸好的土豆压成泥,加少许黑胡椒碎,挤入10克小鲜侣调味汁、10克酱油心生(不喜欢黑胡椒的可以用沙拉酱等替代哦);
做法图解4:充分翻拌均匀保温备用;
做法图解5:鹅妈妈钛晶锅烧开水放入秋葵焯水至断生捞出(秋葵有益肠胃健康,有滋补阴阳之效);
做法图解6:切成小段备用;
做法图解7:另起锅烧开水放入大希地虾仁焯水煮熟捞出(虾肉中丰富的镁元素可以保护心血管系统,减少胆固醇含量,且蛋白质含量和钙含量非常高);
做法图解8:造型:碗中铺上保鲜膜,紧密的排列上秋葵;
做法图解9:舀入土豆泥按压平整,这是定型的关键;
做法图解10:倒扣碗于盘中,揭开保鲜膜(可以参***面的视频教程);
做法图解11:铺上刚才煮好的大虾,如果比较重口味的也可以把虾煎一煎淋点酱汁后再摆在盘中;
做法图解12:芡汁:碗中倒入100克清水、4克淀粉、挤入10克小鲜侣调味汁搅拌均匀;
做法图解13:鹅妈妈钛晶锅倒入芡汁、撒上适量小米辣碎,不断搅拌煮至浓稠;
做法图解14:浓稠后淋在秋葵上就可以了;
做法图解15:年夜菜的造型真的非常重要,如果你不知道怎么做,收藏好这道食谱,在除夕家宴上展露一手,美观又不失美味;
做法图解16:脆爽的秋葵包裹着香糯的土豆泥,淋上水晶芡汁,晶莹剔透,口感鲜美,营养丰富!
豆腐卷的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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