春节期间走起访友,吃吃喝喝大鱼大肉最容易长膘啦,做点蔬菜卷,既能填饱肚子又解腻,摆成花朵的形状既应景又喜庆。多种蔬菜搭配,满足不同人的口味喜好,做法简单易学,赶紧学会做给家人吃吧!
做花开富贵蔬菜卷需要什么食材和配料
土豆1个,胡萝卜1根,冠利红椰菜300g,卷饼皮2张,冠利白醋5g,蒜末6g,盐适量,玉米油适量
花开富贵蔬菜卷的家常做法,花开富贵蔬菜卷怎么做好吃
做法图解1:准备好食材;
做法图解2:将土豆、胡萝卜去皮洗净用刨丝器刨成丝,土豆丝多过几遍清水洗掉多余淀粉;
做法图解3:冠利红椰菜挤掉多余汁水;
做法图解4:土豆丝加盐、冠利白醋焯熟;
做法图解5:胡萝卜丝加盐、蒜末炒熟;
做法图解6:冠利红椰菜加蒜末翻炒几下调味;
做法图解7:取半张卷饼皮,放上炒好的红椰菜;
做法图解8:卷紧;
做法图解9:斜切段,土豆丝、胡萝卜也用同样的方法切段,然后摆盘即可;
做法图解10:成品,营养多种低卡低脂,好吃又解腻。
花开富贵蔬菜卷的烹饪技巧
1调味料根据个人喜好增减;2.卷的时候一定要卷紧。
来自 安宝的虎妈 的作品。