爽口小凉菜～面筋吸满了料汁，一***汁～
做凉拌面筋需要什么食材和配料
面筋1块，菠菜1把，胡萝卜丝少许，绿豆芽少许，黄瓜1根，大蒜三瓣，盐适量，醋2勺，生抽2勺，热油1勺，味精少许，辣椒面1勺，白芝麻1勺，蚝油1勺，白糖1点点
凉拌面筋的家常做法，凉拌面筋怎么做好吃
做法图解1：忙着做饭也忘记拍照了～1.面筋切块、菠菜去根切段、黄瓜和胡萝卜切丝备用；2.起锅好水，水开后放入面筋、菠菜、绿豆芽焯水，出锅前放入胡萝卜丝再稍微烫一下一起捞出过凉，挤干水份放入小盆中；3.准备好蒜末、辣椒面、白芝麻，淋入一大勺热油烹香；4.调入生抽、陈醋、蚝油、盐、鸡精、白糖搅拌均匀浇在准备好的凉菜上拌匀就做好了～
凉拌面筋的烹饪技巧
来自 夏天的草li 的作品。
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