牛排也可以炒着吃。味道很不错哦。牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，有提高机体抗病能力。
做时蔬炒牛排需要什么食材和配料
牛排一块，洋葱一个，胡萝卜一根，青椒两个，生抽1勺，耗油1大勺，姜4片，盐一勺，味精少许，黑胡椒碎粒适量
时蔬炒牛排的家常做法，时蔬炒牛排怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：起锅烧油
做法图解3：把牛排先煎炒一下
做法图解4：盛出放在一边
做法图解5：先炒洋葱
做法图解6：放入胡萝卜翻炒
做法图解7：倒入一勺生抽
做法图解8：把提前煎炒的牛排倒进去翻炒均匀
做法图解9：放入四片生姜片
做法图解10：再放入青椒翻炒均匀
做法图解11：接下来开始调味。首先一勺食盐
做法图解12：加入一点点清水。
做法图解13：再倒入一勺耗油
做法图解14：添加少许味精
做法图解15：最后撒入黑胡椒粉，翻炒均匀
做法图解16：装盘完成。
时蔬炒牛排的烹饪技巧
牛排煎炒时间不宜过长。清水看锅内干燥情况适量添加，一点点润锅就行，不宜过多。
来自 不犹豫的鸭腿很自然 的作品。
