减脂期让你横扫饥饿还掉秤的全麦杠头来了
做全麦杠头需要什么食材和配料
全麦粉200克，泡打粉2克，水100克
全麦杠头的家常做法，全麦杠头怎么做好吃
做法图解1：盆里称出200克全麦粉
做法图解2：撒入2克泡打粉
做法图解3：用筷子搅拌均匀
做法图解4：将称归0后倒入100克清水
做法图解5：用筷子搅拌成絮状
做法图解6：用手揉成面团（不用揉得特别光滑，无硬疙瘩即可）
做法图解7：将面团分成四份（无需醒发）
做法图解8：每个面剂揉圆后用手掌按扁
做法图解9：先拿出擀面杖在面饼中央杵一下
做法图解10：再用刀从外向内划上五刀（带点弧度更好看）
做法图解11：最后用擀面杖再在中央杵一下
做法图解12：将做好的面饼摆入烤盘
做法图解13：200℃烤制20分钟
做法图解14：出炉
做法图解15：摆盘上桌。刚出炉的全麦杠头嚼劲儿十足，又热乎乎的，特别好吃。
全麦杠头的烹饪技巧
来自 生命里的那点执着 的作品。
标签： 天冷了吃什么
