韭菜功效与作用补肾壮阳、增强食欲、保温1、补肾壮阳：韭菜性温味辛，补肾壮阳的效果较好2、增强食欲：韭菜也具有增强食欲的功效。其中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，可散发出独特的辛香气味，能疏调肝气，改善消化功能，缓解食欲不振。3、保温：韭菜性温，具有保温作用，使用后可增进体力及促进血液循环。手脚冰冷、下腹冷痛或月经迟来的女性可以多吃。玉米面功效与作用改善便秘、护眼明目、延缓衰老玉米面是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒，玉米面中含有大量的营养保健物质。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等营养物质，具有改善便秘、护眼明目、延缓衰老等功效。
做鸡蛋韭菜烀饼需要什么食材和配料
鸡蛋1个，韭菜适量，盐适量，玉米面适量，色拉油适量，水适量
鸡蛋韭菜烀饼的家常做法，鸡蛋韭菜烀饼怎么做好吃
做法图解1：韭菜洗净切碎加入盐
做法图解2：油热加入鸡蛋搅拌均匀，晾凉后加入韭菜拌均匀
做法图解3：玉米面加入45度温水
做法图解4：饼铛刷油
做法图解5：玉米面放入饼铛内均匀按平
做法图解6：铺上馅
做法图解7：饼铛太大，用个蒸锅倒扣过来在盖盖子
做法图解8：OK了
做法图解9：借助两个铲子和平底案板成出来
做法图解10：切块看看
做法图解11：底部看看，外焦里嫩，特别好吃
做法图解12：迷上了这个有食欲的食物
鸡蛋韭菜烀饼的烹饪技巧
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