蟹柳滑蛋，口感鲜美嫩滑，丰富的蛋白质，低卡营养，早餐直接吃或者做三明治都是极好的
做营养鲜嫩蟹柳滑蛋需要什么食材和配料
蟹***2根，鸡蛋2个，黑胡椒盐少许，牛奶少于
营养鲜嫩蟹柳滑蛋的家常做法，营养鲜嫩蟹柳滑蛋怎么做好吃
做法图解1：食材很简单，仅需两样，却能完美的融合，蟹柳负责鲜美，鸡蛋负责嫩滑
做法图解2：用刀叉在蟹柳上划几下，自然成丝儿
做法图解3：鸡蛋打入碗中，这次选用的圣迪乐村鲜蛋，纯谷物喂养，营养更丰富。因为滑蛋的最佳状态是凝固即可，表层还不如完全熟透，所以无菌可生食鸡蛋是最好的选择
做法图解4：鸡蛋中加入少于牛奶和黑胡椒盐，牛奶也是成品嫩滑的关键，打散备用
做法图解5：锅中倒入少许油，下蟹柳翻炒签了，炒出香味
做法图解6：倒入蛋液转中小火，用铲子不停的将四周的蛋液往中间推，直至凝固
做法图解7：简简单单的两步，五分钟搞定。还可以做三明治或者卷饼或者盖饭，口感超赞，满满的蛋白质
营养鲜嫩蟹柳滑蛋的烹饪技巧
来自 9这一季秋9 的作品。
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