低脂鸡胸肉京酱肉丝!一口一个太香了!太满足了!减脂期的女生千万别错过的鸡胸肉版京酱丝,减肥的姐妹大可放心开吃!胖了你打车过来找我!豆皮包裹着酱汁浓郁的肉丝搭配爽口的黄瓜、胡萝卜、大葱丝,你们真要去试试,如果觉得腻的话可以包多点素菜一起吃,这样低脂好吃又解腻!
做低脂鸡胸肉京酱肉丝需要什么食材和配料
大葱1根,胡萝卜1根,鸡胸肉1块,豆皮1张,黄瓜1根
低脂鸡胸肉京酱肉丝的家常做法,低脂鸡胸肉京酱肉丝怎么做好吃
做法图解1:碗中放鸡丝1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺食用油、1勺淀粉腌制10钟-15
做法图解2:调酱汁:生抽2勺、耗油1勺、1勺白糖、1勺淀粉、1勺甜面酱,然后再加半碗清水搅拌均匀即可
做法图解3:锅中热油,炒蒜香,然后倒入肉丝炒至变色倒入调好的酱汁煮至浓稠盛出
做法图解4:豆皮开水烫一下切成块包上黄瓜丝、大葱丝、胡萝卜丝肉丝,包起来就可以吃咯
低脂鸡胸肉京酱肉丝的烹饪技巧
来自 热爱美食的杨小羊 的作品。
标签: 天冷了吃什么