作为一名减肥爱好者。减肥时候吃啥，是一个question~哈哈。总结起来，吃简单的肉和蔬菜，（少油少盐）。沙拉和煮菜就比较不错，今天这个炒蔬菜，不但吃到很多负卡的蔬菜，补充Vc营养素，还味道鲜美，让人很有食欲喔。减肥又美味。
做减脂炒蔬菜需要什么食材和配料
鸡蛋2个，上海青1把，胡萝卜1根，奶油生菜半个，香菇酱2勺，生抽2勺，盐1勺
减脂炒蔬菜的家常做法，减脂炒蔬菜怎么做好吃
做法图解1：上海青一把，洗净
做法图解2：奶油生菜，切丝。鸡蛋煮熟，切片。
做法图解3：放油烧热，加入青菜和胡萝卜，翻炒熟（这两种比较难熟，先炒）。然后放生菜，翻炒，加香菇酱和生抽，盐。
做法图解4：加入鸡蛋切片，翻炒。完成。出锅。好吃又低卡的减脂菜拼盘。一定要试一试。
减脂炒蔬菜的烹饪技巧
来自 俏味仙厨 的作品。
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