今天这款茄汁鸡胸肉，特别适合减脂期的小仙女们，认真学，让你既满足口欲又不长肉！
做妈妈的祖传配方—-茄汁鸡胸肉需要什么食材和配料
鸡胸肉1块，番茄1个，胡萝卜半根，玉米粒50克
妈妈的祖传配方—-茄汁鸡胸肉的家常做法，妈妈的祖传配方—-茄汁鸡胸肉怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉剁成泥，胡萝卜切小丁，加入玉米粒，加少许盐
做法图解2：加少许胡椒粉
做法图解3：加一勺料酒，搅拌均匀备用
做法图解4：锅里烧开水，备好的鸡肉泥，用勺子一勺一勺依次滑入，煮至浮起，捞出备用。
做法图解5：起锅烧油，放入切好的番茄丁，炒出汤汁
做法图解6：放入备好的鸡肉丸，加一勺生抽翻炒
做法图解7：加入一勺番茄酱，继续翻炒
做法图解8：加入适当的盐，入味
做法图解9：加适量清水，煮至汤汁浓稠即可。
做法图解10：一起尝尝吧，味道真不错呀！
茄汁鸡胸肉的烹饪技巧
来自 热爱美食的杨小羊 的作品。
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