所以我就想着换种做法,让娃更好的接受,这个坚果酥就是个不错的选择。比起单一的坚果,口感更有层次,吃起来也方便,还能当成下午茶的能量加餐,很适合全家一起吃。制作过程真的没啥难度,食材也都是家里常备的,搅拌一起揉成团,塞到烤箱里等着吃就行。
做坚果酥需要什么食材和配料
坚果(腰果、核桃、杏仁)40克,蔓越莓干、蓝莓干10克,玉米油30克,鸡蛋1个,低筋面粉110克,、黑芝麻5克
坚果酥的家常做法,坚果酥怎么做好吃
做法图解1:准备食材:坚果(腰果、核桃、杏仁)40克、蔓越莓干、蓝莓干10克、玉米油30克、鸡蛋1个、低筋面粉110克、黑芝麻5克。调味说明:这个食谱我用坚果自带的香味来调味,适合周岁以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话可以在搅拌蛋液的时候1克白砂糖。
做法图解2:蔓越莓干和蓝莓干切碎。
做法图解3:坚果用擀面杖压碎。
做法图解4:碗中打入鸡蛋搅拌均匀。
做法图解5:接着倒入玉米油。tips:喜欢奶香味足一点的姐妹,可以换成等量的融化好的黄油哦。
做法图解6:液均匀混合。
做法图解7:接着依次倒入低筋面粉、坚果碎和果干碎。tips:做饼干这类的零食,最好用低筋面粉这样吃起来会更酥一点呢,家里实在没有用普通面粉也可以。
做法图解8:将碗中所有食材抓成团。tips:抓成团就行,一定不要揉面,这样面团容易起筋,口感不好。
做法图解9:揪出一小块,在手里揉成团。
做法图解10:坚果团平铺在烤盘上。
做法图解11:用手指在中间压扁做造型。
做法图解12:刷上一层蛋黄液,这样烤出来的颜色会更好看。
做法图解13:撒上黑芝麻,放入烤箱上下管165度烤15分钟。
做法图解14:一次吃不完的姐妹可以像我这样用小罐子保存好,放在阴凉干燥处,可以吃上3、4天呢。
坚果酥的烹饪技巧
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!来自 宝宝营养辅食 的作品。来自 宝宝营养辅食 的作品。
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