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山楂甜汤

公开时间:2021-12-31 | 文章来源:宝宝营养辅食 | 浏览量:

山楂甜汤


我发现最近好多姐妹都对积食的话题比较关心,我也都是推荐她们吃点山楂、西梅,都是可以促进肠胃蠕动。毕竟现在也到了冬天嘛,各个小吃货都容易控制不住吃多,来一碗这样的山楂汤还是很有必要哒图片

做山楂甜汤需要什么食材和配料

小番茄10个,山楂10个,小橘子1个,冰糖20克,盐适量

山楂甜汤的家常做法,山楂甜汤怎么做好吃

做正宗山楂甜汤的图片步骤1

做法图解1:食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:小番茄10个、山楂10个、小橘子1个、冰糖20克、盐适量调味说明:冰糖的量可以根据小宝宝的情况适量减少哦~

做正宗山楂甜汤的图片步骤2

做法图解2:小番茄焯水,水开后捞出。

做正宗山楂甜汤的图片步骤3

做法图解3:山楂用盐水搓洗干净。tips:盐水清洗可以有效去除山楂表皮的农药残留物哦~

做正宗山楂甜汤的图片步骤4

做法图解4:山楂去核,切掉根部。

做正宗山楂甜汤的图片步骤5

做法图解5:小番茄去皮、山楂放碗中备用。

做正宗山楂甜汤的图片步骤6

做法图解6:锅中倒入山楂和冰糖。tips:水开后煮10分钟左右,最好是水位下去1/2左右。

做正宗山楂甜汤的图片步骤7

做法图解7:倒入小橘子。

做正宗山楂甜汤的图片步骤8

做法图解8:大火再煮五分钟就可以关火啦。tips:煮好后的应该会呈现较浓稠的液体~

做正宗山楂甜汤的图片步骤9

做法图解9:然后把煮好的山楂倒入装小番茄的碗中。

做正宗山楂甜汤的图片步骤10

做法图解10:再来点火龙果装饰一下,宝宝喝完乐开了花~

山楂甜汤的烹饪技巧

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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标签: 天冷了吃什么

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