凉拌菠菜是日常生活中很常见的一道凉拌菜，做法简单营养特别丰富，凉菜不需要经过大火猛烈的烹饪，而且热量也低，一般都是低油少油的健康绿色蔬菜，因此在家庭饭桌上备受欢迎也是理所因当了，今天来了份快手版，最近不能吃辣，就没放小米辣。
做凉拌菠菜（快手版）需要什么食材和配料
菠菜750克，淡盐一品鲜2勺，蚝油1勺，盐1勺，鸡精1勺
凉拌菠菜（快手版）的家常做法，凉拌菠菜（快手版）怎么做好吃
做法图解1：菠菜去根
做法图解2：摘好
做法图解3：清洗干净
做法图解4：沥水
做法图解5：锅中放盐、水、油，烧开，放油菠菜焯水不变黄
做法图解6：水开后下入菠菜，45秒捞出
做法图解7：放凉后，去除多余水份
做法图解8：倒入一品鲜
做法图解9：蚝油、盐、香油、鸡精，搅拌均匀即可
做法图解10：简单一份凉拌菠菜就做好了
凉拌菠菜的烹饪技巧
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