减肥人士的福音,无糖版无糖版无糖版!重要的事情说三遍。低卡早餐甜食~全麦面包(膳食纤维)+蓝莓(花青素)+芝麻酱(优质脂肪)+鸡蛋(蛋白质)+牛奶(补钙)的搭配是不是很绝!快手烘焙早餐必备单品!做法超级超级简单哦,快跟我一起学起来~
做糖霜蓝莓烤吐司需要什么食材和配料
吐司2片,蓝莓适量,黑芝麻酱适量,鸡蛋2个,牛奶100毫升,赤藓糖醇适量
糖霜蓝莓烤吐司的家常做法,糖霜蓝莓烤吐司怎么做好吃
做法图解1:全麦面包切丁放入碗中
做法图解2:打两个鸡蛋加入牛奶
做法图解3:搅拌均匀倒入面包里
做法图解4:放芝麻酱和蓝莓
做法图解5:烤箱或空气炸锅170-180度15分钟
做法图解6:撒代糖
做法图解7:完成!
糖霜蓝莓烤吐司的烹饪技巧
烤箱温度不要过高哈,蓝莓烤的有点扁了就可以了
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