做低脂燕麦杯需要什么食材和配料
燕麦100克，全麦粉40克，香蕉175克，鸡蛋2个，牛奶75毫升，爱乐甜2勺
低脂燕麦杯的家常做法，低脂燕麦杯怎么做好吃
做法图解1：好吃的燕麦杯来啦，今天跟大家分享燕麦杯
做法图解2：先来做燕麦杯，准备好香蕉燕麦片
做法图解3：把香蕉捣成泥再加入燕麦片混合均匀
做法图解4：在加入全麦粉搅拌均匀，这个时候烤箱180℃，提前预热
做法图解5：放入杯子里面，烤箱180℃，烤十分钟定型
做法图解6：准备蛋液，爱乐甜2勺，鸡蛋两个，牛奶75毫升
做法图解7：三样混合搅拌，记得过筛，这样做出来口感更细腻，
做法图解8：过筛好的蛋液放入杯子里面，在放入烤箱180℃十分钟
做法图解9：出炉放凉，再去掉外面杯子，装饰一下就行了
做法图解10：好吃又不怕胖的，低脂燕麦杯完成
低脂燕麦杯的烹饪技巧
蛋液可以做四个燕麦杯，在加三个蛋挞，不做蛋挞，蛋液减量就行
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