鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,是滋补食疗品,有"卵中佳品"之称。我们用无糖可乐卤出来的鹌鹑蛋无糖、低脂低卡,对血糖偏高的朋友很友好哦
做无糖可乐卤鹌鹑蛋需要什么食材和配料
鹌鹑蛋40个,无糖可乐250毫升,八角3个,香叶4片,干辣椒5个,花椒30粒,桂皮1块,老抽一大勺,生抽一大勺,盐一汤匙
无糖可乐卤鹌鹑蛋的家常做法,无糖可乐卤鹌鹑蛋怎么做好吃
做法图解1:鹌鹑蛋洗净后冷水下锅,水开后煮8分钟后捞出。
做法图解2:鹌鹑蛋去皮放入锅中,加3个八角、4片香叶、1块桂皮、5个干辣椒、30粒花椒,生抽、老抽各一大勺,盐1汤匙、清水200毫升。
做法图解3:大火煮开后转小火焖煮40分钟,浸泡两小时更入味。
卤鹌鹑蛋的烹饪技巧
来自 Rocta 的作品。
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