冬天到了，每天都在不停的吃吃吃奶茶，烧烤，火锅，一吃就停不下来前两天上称猛然发现自己胖了两斤整个人就不好了，于是开发了这款既好吃又能减脂的豆腐煲它的卡路里含量极低，又有丰富的蛋白质和维生素，能保证身体机能的同时提高代谢能力。连吃了三四顿，都不觉得腻，冬天想美美瘦下来的姐妹们一定要收藏哟～
做越吃越瘦的甜辣豆腐煲需要什么食材和配料
洋葱0.5个，大蒜3瓣，青椒2个，金针菇150克，豆芽200克，老豆腐1块，生抽1勺，韩式辣椒酱1勺
越吃越瘦的甜辣豆腐煲的家常做法，越吃越瘦的甜辣豆腐煲怎么做好吃
做法图解1：准备好所有的食材，清洗干净
做法图解2：起锅烧油，下入蒜片和洋葱片，炒至洋葱微微透明
做法图解3：下入豆芽翻炒，炒软
做法图解4：倒入开水，没过食材
做法图解5：加入一勺生抽
做法图解6：一勺韩式辣椒酱
做法图解7：放入金针菇
做法图解8：放入老豆腐
做法图解9：撒上一些青椒，盖盖焖煮五分钟
做法图解10：开盖，撒上青椒，装盘即可食用
做法图解11：成品
做法图解12：美好的味道～
做法图解13：越吃越瘦，值得拥有
做法图解14：太好吃了～
甜辣豆腐煲的烹饪技巧
1.这道菜选用的都是低脂的蔬菜，所以吃一大碗都不用担心会长胖*^_^*2.提升整道菜味道的关键是用一勺韩式辣椒酱，甜辣甜辣的味道，很好吃3.这道菜不用另外再放盐了，因为生抽和韩式辣椒酱都含盐分，不要吃太咸，对减去身体的水肿有很好的效果哟
来自 澄还是橙色 的作品。
