开放式三明治,不用夹,在面包片上摆满你喜欢吃的食材,面包片吸饱了汁水和油脂,既入味,颜值也高。虽说是食材可以自由搭配,但是也要营养均衡营养均衡,所以选料很重要。这次的开放式三明治选用了素鸡胸肉,青瓜,还有源自新西兰原装进口的“安佳黄油”“和安佳芝士片”,再加入韩式辣酱,成品入口奶香味,辣味混合在一起,超级满足!
做韩式素鸡胸肉开放式三明治需要什么食材和配料
鸡蛋4个,白砂糖40克,玉米油40克,牛奶40克,低粉40克,芋泥奶油:紫薯粉5-8克,芋头450克,牛奶100克,淡奶油100-110克,白砂糖60-80克,自制全麦面包2片,安佳芝士片2片,安佳黄油6克,素鸡胸肉50克,番茄1个,沙拉酱1勺,韩式辣椒酱1勺,青瓜小半条,沙拉酱适量
韩式素鸡胸肉开放式三明治的家常做法,韩式素鸡胸肉开放式三明治怎么做好吃
做法图解1:准备食材,面包片是自己做的全麦面包,大家可以用其他面包片代替。
做法图解2:青瓜、洋葱切丝,素鸡胸肉切成小长条,西红柿切片备用。
做法图解3:奶香浓郁的安佳黄油放入锅里,开小火煮至融化。
做法图解4:放入洋葱和素鸡胸肉翻炒至熟。
做法图解5:青瓜和翻炒后的洋葱素鸡胸肉倒入玻璃碗中。
做法图解6:加入韩式辣椒酱和沙拉酱。沙拉酱可以根据个人口味来选择份量。
做法图解7:用刮刀拌匀,让食材裹上辣酱和沙拉酱,
做法图解8:把西红柿铺在全麦面包片上方。
做法图解9:搅拌均匀的食材铺在面包片上方。
做法图解10:铺上6.5倍高钙,新西兰原装进口的安佳芝士片。
做法图解11:放入烤盘,烤箱上下火150度烘烤3分钟,烤箱芝士片微微融化即可。
做法图解12:一片安佳芝士片等于3杯牛奶的钙,5倍钙3倍蛋白,让普通三明治营养更加丰富。
做法图解13:源自优质牧场奶源的安佳原味黄油,源自新西兰草饲牛乳,富含丰富的CLA,浓缩牛奶精华。
做法图解14:成品图!当早餐或者下午茶点心都可以哦!而且小朋友也非常适合!
韩式素鸡胸肉开放式三明治的烹饪技巧
青瓜可以替换成其他食材,或者再添加些自己喜欢的果蔬!
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