牛排

牛肉富含优质蛋白质，而且纤维比较粗，脂肪比较低，减肥时期好吃的#减肥

做牛排需要什么食材和配料

精装牛排400克，洋葱半个，黄油1块，食用油半勺，盐少许，黑胡椒粉30克

牛排的家常做法，牛排怎么做好吃

做法图解1：醒一块大牛肉

做法图解2：酱牛肉切2厘米厚片，撒上胡椒粉盐，加上油腌制20分钟

做法图解3：煎锅加入黄油，融化后放入牛排煎至想要的程度，简单又减脂的牛排做好了，开吃啦

牛排的烹饪技巧

来自 内蒙古饭菜么么哒 的作品。

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