寒冷的冬日早晨，一碗浓汤、一份主食，再来点配菜，就是一顿营养均衡的早餐了。不需要复杂的烹饪步骤，简简单单几步就能完成。用咱刚刚开团的果蔬馒头作为主食，上锅蒸一蒸超级方便，而且配菜和浓汤也都可以很轻松完成。再也不用担心晚起赶不及上学上班，孩子的早餐营养跟不上的问题啦~
做玉米浓汤配果蔬馒头需要什么食材和配料
玉米粒250克，土豆100克，胡萝卜20克，牛奶200克，清水1000克，果蔬馒头适量，虾仁/芦笋适量，核桃油2克，盐1克，欧芹碎适量
玉米浓汤配果蔬馒头的家常做法，玉米浓汤配果蔬馒头怎么做好吃
做法图解1：把玉米粒、切块好的土豆和胡萝卜洗净倒入破壁机中，加入清水打成浓汤后，再加入牛奶，混合搅拌均匀。（Tips：牛奶可以增加奶香味，没有的话可以不加）
做法图解2：蒸锅里放适量果蔬馒头，大火蒸6分钟，关火后焖2分钟后出锅。
做法图解3：芦笋去根部后，切小段，放入开水中焯约1分钟后捞出沥干。
做法图解4：接着把虾仁也焯水3分钟后，捞出沥干。
做法图解5：把芦笋和虾仁倒入搅拌碗里，拌入核桃油和盐，完成配菜。
做法图解6：在土豆玉米浓汤里撒上适量欧芹碎或者海苔碎，就可以开吃咯。
做法图解7：一顿营养满满的早餐搭配就完成咯~
玉米浓汤配果蔬馒头的烹饪技巧
工具：蒸锅、汤锅、破壁机熟练耗时：15分钟适合对象：对食材不过敏
来自 拾味爸爸 的作品。
