做减脂餐.清炒荷兰豆需要什么食材和配料
荷兰豆300g，胡萝卜60g，干辣椒适量，蒜适量，盐、鸡精适量
减脂餐.清炒荷兰豆的家常做法，减脂餐.清炒荷兰豆怎么做好吃
做法图解1：准备以上食材。1.荷兰豆去筋洗净。2.胡萝卜切片。3.蒜拍一下。4.干辣椒对半切开。
做法图解2：锅中放入少许油，炒香蒜和干辣椒。
做法图解3：倒入胡萝卜翻炒，加少许水焖一会。
做法图解4：加入荷兰豆翻炒均匀，放盐和鸡精调味。
做法图解5：荷兰豆断生再翻炒一会就可以起锅啦～
清炒荷兰豆的烹饪技巧
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