冠利鸡尾青瓜仔-精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜,选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制,爽脆开胃。
做鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼需要什么食材和配料
冠利鸡尾青瓜仔半瓶(大概12个),黄骨鱼4条,红椒半个(切丁),大葱半根(手掌长度切丝),大蒜5-6瓣(切片),老姜1小块(切片),植物油3大勺,盐5克,料酒2大勺,生抽2大勺,老抽半勺,陈醋1大勺,白糖1大勺,白胡椒少许,水适量,香菜1根(点缀用)
鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼的家常做法,鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼怎么做好吃
做法图解1:黄骨鱼去腮去内脏清洗干净,厨房纸擦干备;
做法图解2:所有食材洗干净处理好,蒜瓣切片,葱切段,老姜切片,鸡尾青瓜仔切段,备用;
做法图解3:中火起油锅烧热,把擦干表面水分的鱼下锅,单面煎到轻轻晃动锅时鱼身可以晃动时,翻面煎另一面,双面煎黄起锅;
做法图解4:原锅原油下葱姜蒜炒香至微上色;
做法图解5:加入鸡尾青瓜仔翻炒,放入煎好的鱼,加入没到鱼肉2/3处的水,倒入生抽、老抽、陈醋、白糖和盐,大火烧开后盖上锅盖,中火烧6-8分钟;
做法图解6:鱼肉鱼骨香酥,出锅,点缀香菜或香葱~一口鱼,一口青瓜仔,太下饭啦!
鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼的烹饪技巧
煎鱼诀窍:热锅、热油、鱼身干、不勤翻。鱼不必提前腌制,糖和醋是去腥提鲜利器,醋要用陈醋,比香醋米醋味道更醇,酸度高不易流失。加入鸡尾青瓜仔让鱼肉味道更复合,特别是鱼汤拌米饭超好吃。
来自 KUEHNE德国冠利 的作品。